【成语意思】：不能自拔：指陷入某种境地，难以使自己从中解脱出来。
【成语来源】：出自《宋书·刘义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”
【成语拼音】：bù néng zì bá
【成语声母】：BNZB
【成语年代】：古代成语
【用法分析】：不能自拔作谓语、定语；含贬义，形容人无法解脱。
【成语结构】：动宾式成语
【成语字数】：四字成语
【使用程度】：常用成语
【褒贬解析】：贬义成语
【不能自拔的近义词】：自暴自弃、一落千丈
【不能自拔的反义词】：不甘示弱、勇往直前、昂首阔步
【成语例子】：他对这段感情深陷其中，已经不能自拔。
【成语接龙】：
不能自拔 → 拔刀相助 → 助人为乐 → 乐善好施 → 施恩不图报 → 报仇雪恨 → 恨铁不成钢 → 钢筋铁骨 → 骨肉相连 → 连绵不绝 → 绝处逢生 → 生龙活虎
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